Le stand-up paddle (SUP) est une activité nautique qui a conquis de nombreux adeptes ces dernières années. Pour profiter pleinement de cette discipline, il est essentiel de porter des vêtements adaptés aux conditions météorologiques et à l’environnement dans lequel vous pratiquez. Dans cet article, nous vous proposons quelques conseils pour bien choisir vos vêtements et accessoires pour le SUP.
Comment bien choisir ses vêtements pour le SUP ?
Avant de sélectionner vos vêtements pour le SUP, il est important de prendre en compte les conditions environnementales spécifiques à votre lieu de pratique. Celles-ci peuvent varier en fonction de la saison, de la température de l’eau, de la météo, ainsi que du type d’activité pratiquée sur votre planche de paddle (balade, fitness, compétition, etc.).
Pour vous aider à mieux appréhender les particularités de chaque situation, voici quelques éléments à considérer :
- La température de l’eau : Plus l’eau est froide, plus vous devrez vous protéger avec des vêtements thermiques et étanches.
- Les conditions météorologiques : La pluie, le vent et le soleil influencent le choix des vêtements et des accessoires à utiliser pendant votre session de SUP.
- La durée de la sortie : Prévoyez des vêtements et accessoires adaptés à la durée de votre sortie, en tenant compte notamment de la nécessité de vous hydrater et de vous protéger du soleil.
Les différentes options de vêtements pour le SUP
Pour pratiquer le stand-up paddle dans les meilleures conditions, il existe plusieurs types de vêtements et d’accessoires que vous pouvez combiner en fonction de vos besoins. Voici un aperçu des principales options :
La combinaison intégrale (wetsuit)
La combinaison intégrale est une solution idéale pour les personnes qui souhaitent s’adonner au SUP en eaux froides ou lors de longues sessions. Elle offre une excellente protection thermique et une grande liberté de mouvement. Les combinaisons sont disponibles en néoprène et en tissu synthétique et varient en épaisseur selon la température de l’eau. Si vous découvrez sur cet article, vous aurez toutes les informations.
Le shorty ou springsuit
Le shorty, également appelé springsuit, est une combinaison plus légère et moins couvrante que la combinaison intégrale. Il est généralement recommandé pour les sorties en SUP par temps chaud ou en eau tiède, lorsque la protection thermique n’est pas une priorité absolue. Le shorty permet une meilleure évacuation de la transpiration et offre une agréable sensation de fraîcheur.
Le top en lycra ou rashguard
Le top en lycra, aussi connu sous le nom de rashguard, est un vêtement léger et respirant qui protège votre peau des irritations causées par le frottement avec la planche ou les abrasions. Il est également efficace pour vous protéger du soleil grâce à sa protection UV intégrée. Le rashguard peut être porté seul ou sous une combinaison.
Le legging ou pantalon de SUP
Le legging ou pantalon spécialement conçu pour le stand-up paddle offre une excellente protection contre les rayons UV, le vent et les éclaboussures d’eau. Fabriqué dans un tissu élastique et hydrophobe, il permet une grande liberté de mouvement et sèche rapidement après une session.
